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        戶內外運動差別

        發布日期:2021-05-19 17:58:20   來源 : unknown    作者 :unknown    瀏覽量 :10
        unknown unknown 發布日期:2021-05-19 17:58:20  
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        1..戶外運動一般都是集體行動,一是為了安全,可以互 相照應;二是因為增加趣味性,讓戶外活動不單調。 

        戶外運動過程中,身體里的每一個細胞都被喚醒,體 內的廢氣不斷與大自然的新鮮空氣交換出去,加快了體 內毒素的排出,促進新陳代謝。 

        2.戶外運動鍛煉野外生存能力一直在城市生活的人,一 到野外就不知所措,不認識可食植物、不會就地取火、 自做飯菜,不會辨別方向等。

        這些做為一個自然人應該具備的知識如果都不會,一 旦脫離城市熟悉的生活到了荒郊野外,縱你有金有銀, 都將面臨一個現實的生存問題,適者生存,不適則亡。

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